КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A (H1N1)2009?

На территории города и района отмечается подъем заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями. Среди вирусов преобладает вирус гриппа A (H1N1), который легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести.

 

В связи с началом эпидемии гриппа и ОРВИ необходимо соблюдать такие меры профилактики как:

 

1. Часто мыть руки с мылом. Мытье рук с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.

 

2.Чистите и дезинфицируйте поверхности столов, дверных ручек, стульев и др. предметов обихода, используя бытовые моющие средства, которые удаляет и уничтожает вирус.

 

3. Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

 

Избегайте поездок и многолюдных мест.

 

Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

 

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.

 

Не сплевывайте в общественных местах.

 

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

 

4. Ведите здоровый образ жизни, при котором повышается сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, активно используйте физкультурно-оздоровительные мероприятия на свежем воздухе.

 

 

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

 

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом. Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

-= Design by Fatman© =-
Адреса электронной почты: приемная Главы района: priemnayakharovsk@mail.ru, специалист: munsob@yandex.ru